Jakie stężenie CBD wybrać? To pytanie pojawia się niezwykle często wśród osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z produktami konopnymi. Nie powinno ono dziwić, bowiem każdy, kto decyduje się na olejek CBD, chce w pełni wykorzystać jego potencjał terapeutyczny.
Wiele osób zastanawia się, czy stężenie CBD wyrażone w procentach (zazwyczaj 1-30%), ma znaczenie dla organizmu i czy przyniesie lepsze efekty lecznicze. A wszystko dlatego, że w świecie naukowym pojawia się coraz więcej dowodów medycznych na znakomite działanie kannabidiolu – związku występującego naturalnie w konopiach z gatunki Cannabis Sativia.
Jakie stężenie CBD wybrać? Na co zwrócić uwagę sięgając po produkty CBD?
Odpowiedź na pytanie „jakie stężenie CBD wybrać?” nie jest jednoznaczne. W przypadku tej substancji, co znamienne również dla wielu leków, ważna jest dobowa dawka wyrażona w miligramach. A skuteczność i wymierne efekty to kwestia bardzo indywidualna.
Procenty znajdujące się na etykiecie chociażby oleju CBD, niewiele mówią potencjalnym zainteresowanym. Informacja ta generuje wiele niepotrzebnych pytań i tworzy złudzenie, że produkt 2% z pewnością będzie mniej skuteczny od 5%. Nic bardziej mylnego.
Mówiąc o stężeniu w przypadku olejów, mówi się o stopniu skoncentrowania CBD w produkcie, tj. ile miligramów substancji znajduje się w mililitrze oleju. Właśnie dlatego wielu producentów coraz częściej odchodzi od określania stężenia za pomocą znaku % i zastępuje go bardziej czytelnym i precyzyjnym mg/mL.
Jest to wiele bardziej klarowna informacja dla osób, które chcą dowiedzieć się, jakie stężenie CBD wybrać, bowiem najważniejsza jest dobowa dawka wyrażona w miligramach. Przykładowo, osoba zażywająca 5 kropli 3% olejku, zażyje tę samą dawkę, co osoba stosująca dziennie jedną kroplę 15% olejku. Innymi słowy, można spożyć mniej wysokostężonego olejku, zamiast większej ilości produktu o niższym stężeniu.
Jakie stężenia CBD są najczęściej wyróżniane? Zazwyczaj za niskie uważa się stężenie do 8.33 mg/mL, za średnie od 8,33 do 20 mg/mL, a za wysokie od 20 do 33,3 mg/mL. Mówiąc o bardzo wysokim stężeniu oleju CBD, mamy na myśli wszystkie stężenia od 33,3 mg/mL w górę.
Stężenie CBD – jakie ma znaczenie?
Szukając informacji o stężeniu CBD w danym produkcie, powinny interesować nas dane: total CBD, czyli informacja o łącznej ilości CBD, a także mg/mL, a dokładniej mg CBD/mL, która precyzuje, ile miligramów CBD znajduje się mililitrze oleju. Osoby, które chcą być bardzo dokładne, dawkują olej w kroplach. Uśredniając, jeden mililitr oleju to ok. 20 kropli.
Jakie stężenie CBD wybrać? Odpowiedź już nie jest tak precyzyjna, jak wszystkie potencjalne wyliczenia. Przede wszystkim dlatego, że to kwestia bardzo indywidualna – zwłaszcza, jeżeli olej stosujemy na własną rękę, bez konsultacji lekarskiej, gdzie to lekarz zaleca wymaganą dawkę.
Na to pytanie nie można więc odpowiedzieć jednoznacznie, bowiem wiele zależy od naszego organizmu, a raczej tolerowania przez niego CBD. Za optymalną dawkę uznaje się tę, która przynosi… efekty i korzyści prozdrowotne oraz terapeutyczne. Dlatego w tym przypadku, zwłaszcza wśród osób początkujących, sprawdzić się może metoda małych kroczków – od najmniejszego do wyższego stężenia. Jeżeli mniejsze nie przynosi oczekiwanych rezultatów, wypróbujmy olej o wyższym stężeniu CBD.
Mówiąc o stężeniu, wybieramy także pomiędzy wygodą dawkowania, ale też opłacalnością i oszczędnościami. Każdy indywidualnie powinien odpowiedzieć na pytanie, czy chce przyjmować preparat w kilku dawkach, czy większą dawkę jednorazowo. A dzienna ilość oleju spożywanego ma oczywiście znaczenie dla naszego portfela. Zatem kilka kropli dziennie substancji o niższym stężeniu, może opłacać się mniej, niż kropla wysoko skoncentrowanego produktu.
Po oleje o niskim stężeniu CBD mogą sięgnąć osoby rozpoczynające przygodę z kannabidiolem, by sprawdzić, jak organizm zareaguje na tę substancję – dawkę można sukcesywnie zwiększać aż do momentu, gdy efekty będą zadowalające. Niskie stężenia CBD będą dobre chociażby do codziennej suplementacji, gdy nie mamy większych problemów zdrowotnych.
Średnie stężenia olejów CBD zalecane są osobom mającym już doświadczenie z tą substancją i potrafią samodzielnie określić efektywną i optymalną dawkę (oczywiście w granicach zdrowego rozsądku), zwłaszcza, gdy zmagają się z pewnymi dolegliwościami zdrowotnymi. Z kolei wysokie stężenia polecane są osobom, które mają poważniejsze problemy ze zdrowiem.
MD: Jakie stężenie CBD wybrać? Na co zwrócić uwagę, by suplementacja olejem konopnym była jak najskuteczniejsza? Odpowiedź w najnowszym wpisie na blogu!